비건 다이어트는 동물복지, 환경 보호, 건강 향상 등 다양한 이유로 많은 사람들이 선택하는 영양 균형 잡힌 식단입니다. 건강한 라이프스타일을 위해 비건 다이어트를 고려하는데 도움이 될 다섯 가지 중요한 팁을 살펴보겠습니다. 식물 기반 식품의 다양성 비건 다이어트는 동물성 식품을 전혀 섭취하지 않고, 식물 기반 식품으로 영양소를 공급하는 식단 방식을 가리킵니다. 이러한 다이어트 방식은 건강한 라이프스타일을 유지하는