건강검진을 하는 의사들이 피하는 식습관은 무엇일까요? 이번에는 건강검진을 하는 의사들이 피하는 최악의 식습관 5가지를 알아보겠습니다. 과도한 칼로리 섭취 과도한 칼로리 섭취는 우리 몸에 해롭습니다. 과도한 칼로리를 섭취하면 체중이 증가하고, 비만의 위험이 커집니다. 또한, 혈당과 콜레스테롤 수치가 상승하여 당뇨병이나 고혈압과 같은 대사성 질환을 유발할 수 있습니다. 과도한 칼로리 섭취는 심혈관계 질환의 발병 위험도 증가시키며, 전반적인 건강 […]