PQQ는 미토콘드리아의 수와 기능을 직접적으로 개선하는 보조인자로, 단순한 항산화제 이상의 역할을 합니다. 임상 연구에서 PQQ 20mg을 8주간 복용했을 때 미토콘드리아 생합성 지표(PGC-1α)가 유의미하게 상승했고, 피로감·인지력 개선이 함께 보고됐습니다. 쉽게 말해, 몸속 발전소를 더 많이, 더 잘 돌아가게 만드는 영양소입니다. 📌 이 글 핵심 요약 PQQ는 미토콘드리아 새 생성(생합성)을 자극하는 유일한 영양소 중 하나 하루 20mg, […]